E’ rivolto a chi non ha mai praticato yoga o a chi è molto stanco e desidera muoversi con più lentezza, ma comunque con precisione e forza; propone movimenti lenti e profondi in modo dolce e graduale, che consentono di ottenere una postura corretta e di praticare una respirazione completa, utili ad eliminare o alleviare vari disturbi legati alle abitudini di vita o all’età e a ritrovare tonicità, equilibrio e concentrazione.
L'associazione Saraswati Yoga e Arte organizza corsi di Dolce Yoga per tutti. Contattaci per conoscere la programmazione delle attività.
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