Dolce Yoga

Yoga dolceE’ rivolto a chi  non ha mai praticato yoga o a chi è molto stanco e desidera muoversi con più lentezza, ma comunque con precisione e forza;  propone movimenti lenti e profondi in modo  dolce e graduale, che consentono di ottenere una postura corretta e di praticare una respirazione completa, utili ad eliminare o alleviare vari disturbi legati alle abitudini di vita o all’età e a ritrovare tonicità, equilibrio e concentrazione.

L'associazione Saraswati Yoga e Arte organizza corsi di Dolce Yoga per tutti. Contattaci per conoscere la programmazione delle attività.

martedì 15.30-16.45

venerdì 9.30-10.45

           15.00-16.15

Matilde, insegnante Yoga su Misura, con più di 500 ore di formazione certificata, specializzata in Yoga Posturale,  è iscrittta allo YANI (associazione nazionale insegnanti yoga).

 

 

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e dalla stazione ferroviaria Roma Tuscolana della linea Cesano-Roma Tiburtina)

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