Michelle Macri

 
Yoga
 
michelle docHo iniziato il mio percorso nello Yoga nel 2008 e da subito mi sono appassionata a
questa disciplina che rappresenta il mezzo per il raggiungimento di uno stato di
equilibrio tra mente e corpo. Ho studiato e continuo a praticare il metodo dell’Hatha
Yoga, più precisamente quello del maestro B.K.S. Iyengar (1918-2014), ideatore del
metodo “Iyengar Yoga” della scuola “Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute” di
Pune , in India, dove oggi i suoi figli Geeta e Prashant Iyengar continuano con
passione il suo lavoro di studio e approfondimento dello Yoga. Ad oggi continuo a
praticare, frequentare e ad assistere le classi del mio insegnante a Roma, Angelo
Mulè e i seminari organizzati da lui e sua moglie Majla Nofroni a Pitigliano (GR). Da
Luglio del 2016 frequento il Teacher Training Iyengar Yoga, tenuto da Gabriella
Giubilaro, insegnante Senior della LOY, presso l’istituto Iyengar Yoga Italia (Firenze),
per il conseguimento del livello Introductory II. Studio Sanscrito e i testi sacri “Yoga
Sutras of Patanjali e Hatha Yoga Pradipika” con l’insegnate Agrippina Pakharukova
Dal 2015, oltre ad assistere il mio insegnante di Roma nelle sue classi, insegno yoga.
Durante le lezioni, vengono impartite indicazioni su come praticare le posizioni
fisiche (Asana) e le tecniche di controllo del respiro (Pranayama). Oltre allo studio e
all’insegnamento dello Yoga, organizzo Special Class, Seminari e Workshops.
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